フリーランスで求められる”セルフコントロール能力”の高さ

当ブログは、快適なフリーランス生活や働き方について考えるブログです。

フリーランスが生産性をあげるにはどうしたらよいのか?

ストレスなく快適な生活を送るにはどうしたらよいのか?

海外に住んだり、旅をいつでもできる状態にできたら?

等を試行錯誤しながら、そのプロセスを綴っていきます。

同時に、僕自身の好きなことを共有・記録していく場でもあります。

最近、なかなか更新ができていませんでした.....。

でも、ブログを書くことは続けていきます。

あらためて集中力を持続できる時間を伸ばす工夫や、生産性を向上する工夫が必要であると感じます。

それと同時に、自ら事業を経営していく道を選ぶのであれば、セルフコントロール能力を高めていくことが成否の鍵を握るとも感じています。

セルフコントロール能力は、自らの人生をコントロールする能力でもあります。

僕にはまだ不足している能力です。文章に書き起こすことで、あらためて意識していきたいと思います。

 

自ら事業を経営するには、セルフコントロール能力の高さが鍵

セルフコントロール能力とは、一言で表すと、自己管理能力です。

あらゆる状況での意思決定や判断、外部からの誘惑や衝動に対して自らの感情・思考・行動を抑制できる力を指します。

自営業になると、出勤の有無、ワーキング時間、仕事場所、これらを全て自分自身で決めて、プロジェクトを遂行していく能力が求められます。

 

もちろん、人間は楽な方向へ流されやすい生き物なので、あらかじめ計画をたてたり、予定をスケジュール帳に入れるなどして仕事をせざるをえない状況に自ら駆り立てる必要があります。自らのビジネスを売り込むことが苦手・面倒だからといって何も行動をとらないと、収入には繋がりません。

自営業では、こういったセルフコントロール能力の高さが成功の鍵を握るのではないでしょうか。

 

フリーランスの醍醐味は時間と場所の制約を受けないこと

高いセルフコントロール能力があれば、自らの人生を自由にコントロールできるようになります。

決められた期間内に仕事を終えたり、何らかの手段で収入を生み出すことができたり。。

異分野の挑戦でも、自らを律し鍛錬に励み積み重ねれば、数年後に何かしらの成果を得ることも夢ではないのではないかと感じます。(自分もいつか成果を得られることを夢見て、積み重ねを大事にします)

 

個人的には、自己管理能力による恩恵で最も幸せを感じられるのは、時間と場所の制約を受けないことであると感じます。

時間の自由

フリーランスの場合、毎朝●時から●時まで決まった時間に働く必要はありません。毎朝何時に起きて、何時に仕事を始めるのかを決めるのは自分自身です。

クライアントとの約束や納期をしっかり守り、きちんと仕事をこなすことができれば、どの時間に仕事をするのも自由です。

また、休暇も自由です。好きな時に休みを調整することができるのは大きなメリットです。

場所の自由

毎日決まった場所に出社するもしないも自由です。自宅で仕事をする場合、朝ベッドから起きてすぐに机で仕事に取りかかることができます。在宅ワークが可能な仕事であれば、WIFIさえ繋がれば、世界中どこにいても誰にも咎められません。

毎朝、満員に近い通勤電車に乗らなくなるだけで、かなり体調がよくなったように感じます。通勤をなくすだけで、毎日これほど幸せな朝を迎えられるようになるのかと感じるほど、その影響はバカにできません。

この影響は、チューリッヒ大の研究でも裏付けられており、「通勤に1時間かかると、失業したのと同じくらいの不幸になる」ことが判明しているそうです。通勤は短ければ短いほどいいそうですが、わずかな通勤時間でもストレスはかかるため、科学的には在宅ワークが最強みたいです。

 

自らの健康への意識を高くする

自己管理で気をつける必要のあることは、食事・運動・睡眠といった健康への意識です。

在宅で引きこもってばかりいると、運動不足になり、不健康になりがちです。筋トレやストレッチなどをして定期的に体を動かさないと、血流が悪くなり、集中力も低くなってしまいます。

そのため、毎日健康的で十分な食事を取り、週に2回でも運動をし、8時間の睡眠をとるなど意識をする必要があります。

フリーランスの場合、仕事と遊びの境界線が薄く、休みなく仕事をする方もいらっしゃいます。

しかし、自らの健康のためにも休息は不可欠です。定期的な休息を取らないと、自覚はなくても身体に何かしらの影響は出てきます。休息はクリエイティブなアイデアを思いつき、短時間で高い生産性を上げるために不可欠です。

自らの健康について常に気を配り、最高のパフォーマンスで仕事ができるように、自らを律する必要があります。

 

僕自身、セルフコントロール能力の重要性を知りつつも、全然できていません笑。その重要性を再認識し、自らを律していきたいという思いで書いています。なかなか難しいですよね。。しかし、人生うまくいきたいなという思いはありますし、自分を大切にしていきたいので、自己管理能力を高めていく努力をしていきます。また具体的に高めるにはどうしたらいいのかという記事をまとめたいなと思います。ではこの辺りで!